才木玲佳の昔の写真と現在が筋肉違いすぎ!筋トレでベンチプレスいくつ?

最近テレビバラエティー番組の出演も増え才木玲佳さんを知っている人が増えたのではないでしょうか。

異色の筋肉アイドルこと才木玲佳を初めて見た人はかなり衝撃を受けてしまうのではないかと思います。

身長は150cmで可愛いアイドル顔に不釣り合いすぎる筋肉ムキムキボディー!

1度見たら忘れられないインパクトです。

絶対これって合成写真だよね?なんて思ってしまう人もいるかもしれませんね。

でも才木玲佳は昔はほそかったんですよ。

しかもムキムキになったのは意外と最近なんです。なぜこれほどまでに短期間で筋肉をつけてしまったのかすごく気になりますよね~

才木玲佳について気になることをいろいろ調査していきます!

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才木玲佳のプロフィール

才木玲佳さんは1992年5月19日生まれで現在25歳です。

埼玉県出身アイドル、プロレスラーです。

そして、驚くことに

慶応大学文学部卒業

の才女でもあります。

現在は筋肉ムキムキなんですが昔の写真を見ると細くてザ・アイドルという雰囲気です。

しかも頭いい。

なぜあんなに可憐だった女性が筋肉をつけプロレスラーとなったのかすごく気になりませんか?

そのきっかけとなったのが2015年格闘技大会Krushのラウンドガール抜擢です。

その後才木玲佳さんは格闘技にはまっていったそうです。

当時ダイエット目的でキックは始めていたそうなんですが本格的にトレーニングを始めたのは2015年の夏頃らしいです。

2016年3月にはプロレスラーとしてデビューしていますのでもともと運動神経が良く格闘技家としての才能があったことが分かりますね。

ちなみにデビュー戦は見事白星を飾っています。

才木玲佳のリング上の真剣な表情を見ていると本当にプロレスが好きなんだなぁとひしひしと伝わってきます。

もう1つの肩書きアイドルの活動としてはCheer♥1で黄色を担当しています。

オーディションの動画が出てきました。

22歳なので筋肉ムキムキになる前の大学卒業前後の動画でしょうか。

Cheer♥1とは日本のプロレス団体WRESTLE-1の公式サポーターを務めるアイドルグループです。

才木玲佳さんは身長が150cmのためセンターにいることが多いです。

他のメンバーは高身長ですね。

筋トレでベンチプレスいくつ?

現役プロレスラーですから毎日かなりのトレーニングを積んでいることは確実です。

才木玲佳さんはとにかく上腕二頭筋の筋肉がムキムキです。

バラエティー番組ではザキヤマさんを持ち上げちゃってます。(驚)

2015年から毎日の日課としてスクワット300回、腹筋・腕立て伏せ各100回、その他筋トレを続けているそうです。

現在はプロレスラーですから専門的なトレーニングを行っていると思われます。

ベンチプレスは75キロを上げることができると公表しています。

ちなみに日本人の成年男性の平均が40キロ、女性は20キロと言われています。

一般成人男性よりも力があるということですね。

✨🎅Merry Christmas🎄✨

才木玲佳(Reika Saiki)♡筋肉アイドルさん(@saikireika)がシェアした投稿 –

こんな才木玲佳さんですが握力は納得できないとの理由で公表していません。

納得できないとは言えあの上腕二頭筋ですからかなり握力があるとは思うのですが…

才木玲佳さんがトレーニングをさらに積み納得できる握力の記録が出たら公表されると思います。

ますますの活躍が楽しみな異色アイドルですね。

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他の動画も

調べていくと才木玲佳さん、いろんなテレビに出演しています。

こんな番組にも出演しています。

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